欲低下如何預防和緩解?很多網友向我院咨詢這一問題，在日常生活中，很多長期的生活習慣，看是非常小，其實對身體的健康有著很重大的影響，如果能夠保持良好的生活習慣，很多疾病都可以得到緩解或者預防。下面，就請宜興仁濟醫院男科專家楊圣吉醫師為大家講述一下，欲低下如何預防和緩解，希望對您能有所幫助。

　　《美國醫學雜志》研究發現，只需要簡單地改變生活方式，就可以預防和緩解性欲低下的問題。一下的這8個關鍵措施，希望引起人們的關注：

　　1.保持充足的睡眠。多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激后，會積極作出反饋。

　　2.飲食平衡。健康的飲食習慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

　　3.堅持運動。良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發勃起功能障礙(ED);對女性來說，可能出現會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。

　　4.慎重使用藥物。不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性欲和性表現。患者在使用時，應該密切關注自己的性生活是否規律、令人滿意，如果出現問題，應及時與醫生商量，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

　　5.控制血壓。男性血壓偏高，容易出現高血壓和動脈硬化，對勃起功能和性反應都有很大的影響。

　　6.戒煙戒酒。嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，或是出現其他，如男性的、女性的性高潮推遲等。

　　7.經常評估兩性關系。性欲低下和夫妻關系有很大關聯，比如兩人缺乏溝通，也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。

　　8.心理健康。精神上的創傷也會造成性欲低下，這種現象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經歷，都會降低人們對性愛的美好預期，甚至性欲低下，排斥性生活。一旦發現自己有上述心理問題，應該及時向性治療師求助。

　　六位一體分型療法+性細胞激活術，讓男人頂天立地做真男人

　　宜興仁濟醫院運用六位一體分型療法在臨床運用中針對患者的實際病情，藥物、電磁、康復等方面治療多管齊下，治療效果顯著。萬例臨床治療案例證明，這一療法對各種原因導致的性功能障礙的治療有效率達98.8%，完全康復率達到92%以上，是當前臨床上治療性功能障礙疾病的首選技術。

　　六位一體分型療法主要從六個方面入手：

　　1、專項檢測，明確病因：六聯療法是一種以科學檢測為基礎、以先進設備為支撐、以綜合治療為主體的先進療法。針對ED的復雜病因，運用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能動態診斷。性激素檢測系統、尿動力學分析儀等尖端儀器，對與ED相關的十多個項目進行專項檢測，準確查明病因，全面準確治療。

　　2、電離通絡，穴位治療：運用先進的性功能障礙綜合康復儀進行電脈沖激、負壓吸引、氣動按摩等多項物理治療，調節大腦皮質功能，興奮脊髓性中樞活動，并通過專用器具施治于陰莖及有關穴位，擴張陰莖動靜脈血管，激活海綿體動力，增粗陰莖海綿體的體積。

　　3、真空負壓，磁振鞏固：通過真空負壓、抽吸訓練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。運用磁振康復系統產生的生物磁振效應和高能電磁場改善陰莖的主動勃起功能，同時利用模擬陰道溫度、中藥液按摩及電脈沖等功能，有效調節陰莖的被動勃起功能。

　　4、中西結合，辨證施治：使用精選藥物，針對性調節性神經、性腺軸和陰莖動脈血管上皮細胞功能，增加血流量，激活海綿體動力，改善勃起硬度，恢復正常的射精閾值。對內分泌問題、生殖系統炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結合，科學組方，調理氣血、疏通經脈、消除炎癥、提高免疫力，促進疾病康復。

　　5、精神因素，心理治療：由性心理專家與患者進行深層心理溝通，明確患者潛意識中的障礙根結，采取相應的針對性心理治療，有效消除患者心理障礙，增強患者康復的信心。

　　6、康復檢查，杜絕復發：康復檢查是在征得患者同意的情況下，全面了解患者的性生活狀況，及時解決性生活中遇到的各種心理問題，鞏固治療效果，這是保證患者痊愈的關鍵一步。

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　　如果患有性功能方面的問題，那就要抓緊時間治療，在治療這種疾病時，醫院的選擇是最為關鍵的。宜興仁濟醫院為方便廣大患者就醫，我院特設有網上咨詢活動，如果您還有其他疑問，請在線咨詢我院專家，多位經驗豐富的男科專家期待您的垂詢。同時，凡是在網上預約的朋友都可得到額外的優惠!