精子是男性不可缺少的東西，如果精子出現問題，很有可能造成不孕不育的情況發生。部分男性朋友不育的原因多是精子活力低下導致的，所以，男性朋友們一定要多加重視。那么，如何提高精子的活力呢?我們請宜興仁濟醫院男科專家楊圣吉為大家做詳細介紹。

　　宜興仁濟醫院男科專家楊圣吉指出：造成男性出現弱精癥現在得主要原因有四個方面：生殖泌尿感染疾病、精索靜脈曲張、精液液化異常以及染色體異常。若在主觀生理上男性沒有出現問題，那么就要從日常生活習慣中提高精子的活力。

　　一、戒煙：吸煙被稱為男性不育的重量級殺手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙造成的相關的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個月才能確保無害。

　　二、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

　　三、防止過度肥胖：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　四、避免高溫：少去桑拿房、蒸氣浴室，因為高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　中西醫結合二元療法 讓您擺脫疾病困擾

　　“中西醫結合二元療法”即根據不同個體、采用個性化治療方案，結合生物治療技術、精子洗滌技術、熒光免疫定量法檢測、DNA定量檢測、HOLTER測試等多種高科技檢測手段，明確診斷精液異常不育病因，以中西醫治療的方法治療少精、弱精、無精等精液異常性不育。

　　中西醫結合二元療法治療精液異常的優勢：

　　1)精確檢測、明確病因：根據世界衛生組織“28步排查法”，結合鄭州仁濟醫院先進的檢測技術和設備，全面檢測、整體排查、明確病因，為治療提供強有力的依據。

　　2)中西結合、標本同治：中醫固本培元、補腎養精，西醫消炎殺菌、調節神經及內分泌，中西醫結合取長補短標本同治，消除病因，提高整體免疫力及生殖能力。

　　3)不含激素、無副作用：采用中西醫結合療法，集中醫經絡學說、陰陽學說，西醫內分泌學說等為一體。運用中醫yao調理，不含任何激素，對人體無毒副作用。

　　4)全面治理、確保療效：根據病因、病灶、神經、內分泌全面治理，不僅促進精子的生成，更改善其生存環境，提高精子質量和數量，解決少精弱精等問題。

　　5)養精調精、快速生精：采用特效中醫配方調節人體內分泌，調控精子的發生、排放、成熟、運動;改善睪內、附睪血液循環，改善生精內環境，提高精子的密度、精子活力、精子活率;同時疏通輸精管，快速治愈各種原因引起的少精弱精癥。

　　6)個性治療、針對性強：因人、因時、因病、因證科學的采用個性化的治療方案，進行全方位、多層次的系統治療，將精液異常性不育的治療上升到優生優育的高度。

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　　溫馨提示：以上介紹，希望能對您有所幫助，那么，男性朋友一定要在這方面多加注意了，為了自身健康，為了家庭的幸福，一定要改掉日常的一些不良習慣。如果您還有其他想要了解的，歡迎點擊在線在線咨詢，免費與專家在線進行一對一的交流。祝您健康!